寂しい時、苦しい時、嬉しい時。一人でいないで、ここに来て話そう。

ピアサポートのぞみ

ピアサポートのぞみ

こんにちは、のぞみ共同作業所です ^^) _旦~

きょうの午前中の活動プログラムは
ピアサポートのぞみ」でした!
本日のテーマは「最近の体調について」

でしたが、体調+解決策と一緒に話してくれる仲間が多くてすごく参考になりました♪

季節の野菜は体にいいし免疫が付く、
血圧の調整にはコーヒーがいい、
無添加の野菜ジュースを取るようにしてる、など

冬に備えての体調コントロールをすでに取り入れてる感じで
皆で共有できました(*^^*)

ちなみに私は朝から夕方までに集中力を使ってしまうので
夕方以降頭がすっぽ抜けるくらい集中力がガタっと落ちるのが悩みです( ;∀;)

打開策は寝る事くらいでしょうか(笑)

画像の説明

今日も盛り上がりましたピアサポートのぞみ( `ー´)ノキリッ

のぞみの皆さん、今日はお疲れさまでした ^^) _旦~

もとこ

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